Intensives Einzelcoaching | ca. 8 Stunden

Ein ganzer Tag nur für dich und deine Gesundheit.
Wir analysieren deine aktuelle Situation, definieren deine Ziele und erstellen einen klaren, umsetzbaren Plan.

Das erwartet dich

• Klärung deiner Vision, Ziele und Motivation
• Umfassende Anamnese
• Individuelle Schwachstellenanalyse
• Persönlicher Bewegungsplan
• Ernährungsoptimierung mit alltagstauglichen Lebensmitteln
• Entspannungstechniken für mehr Regeneration und Fokus
• Konkrete Strategien für mehr Energie und Vitalität

Optional zubuchbar

• Labortests (Vitamine, Fettsäuren, Stresshormone)
• DNA MetaCheck (genetische Stoffwechselanalyse)
• Stoffwechselkur (Schweiz)

👉 Für dich, wenn du eine nachhaltige und tiefgehende Veränderung möchtest.

Intensives Einzelcoaching | ca. 4 Stunden

Der kompakte Einstieg in ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.

Das erwartet dich

• Anamnese
• Individueller Bewegungsplan
• Entspannungstechniken zur Regeneration
• Praktische Tipps für deinen Alltag
• Bei Bedarf können Zusatzleistungen dazu gebucht werden

👉 Ideal für dich, wenn du gezielt und effizient starten möchtest.

Für Unternehmen, Vereine oder Freundesgruppen.

Ein gesundes Team ist ein leistungsfähiges Team.
In diesem BEE-Workshop (Bewegung, Ernährung, Erholung) lernt ihr, wie ihr mit einfachen, wirkungsvollen Strategien mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden in euren Alltag bringt.

Inhalte

• Bewegung im Alltag integrieren
• Ernährung einfach und effektiv gestalten
• Regeneration und Stressmanagement verbessern

👉 Individuell auf dein Team zugeschnitten.